สัทธาจริต

saddhā-carita · เลื่อมใสง่าย

ซาบซึ้งกับความดีงามได้ง่าย ใจอ่อนโยน มีแรงบันดาลใจ ข้อดีคือมีพลังทำความดี ที่ต้องระวังคือเชื่อเร็วโดยไม่ตรวจสอบ

อาการที่มักเห็น

ซาบซึ้งง่ายกับเรื่องดีๆ
อยากทำบุญ อยากช่วยเหลือคนอื่น
บางครั้งเชื่อเร็วก่อนตรวจสอบ

ธรรมโอสถ

วิสุทธิมรรคแนะนำอนุสสติ 6 ข้อแรกสำหรับสัทธาจริต คือระลึกถึงพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ศีล การให้ และคุณธรรมที่ทำให้ไปเกิดเป็นเทวดา ใจที่ซาบซึ้งง่ายจึงมีสิ่งดีงามเป็นที่ตั้ง

ที่มา: วิสุทธิมรรค ปริจเฉทที่ 3 ข้อ 121

กรรมฐานที่เหมาะ

อนุสสติ 6 เช่น ระลึกถึงคุณพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ศีล และการให้

ฝึก 3 นาทีตามใบสั่งยารวม 3:20

1นั่งสบาย ประนมมือหรือวางมือบนตัก หายใจออกยาวๆ สองครั้ง0:30
2ระลึกถึงพระพุทธเจ้า ท่องในใจช้าๆ ว่า “พุทโธ” ไปพร้อมลมหายใจ0:40
3ระลึกถึงพระธรรม คำสอนที่คุณเคยใช้แล้วใจเบาลง0:35
4ระลึกถึงพระสงฆ์ และครูบาอาจารย์ที่ปฏิบัติดีให้เห็น0:35
5นึกถึงความดีที่คุณเพิ่งทำ การให้ หรือศีลที่รักษาไว้ แล้วอิ่มใจกับมัน0:30
6ตั้งใจว่าวันนี้ จะทำความดีเล็กๆ หนึ่งอย่าง ด้วยใจที่ซาบซึ้งนี้0:30

วิสุทธิมรรคให้ดูจริตจากอิริยาบถ การทำงาน การกิน การดู และสิ่งที่เกิดในใจบ่อย คนส่วนใหญ่มีหลายจริตปนกัน ผลนี้เป็นแนวทางเลือกกรรมฐาน ไม่ใช่การตัดสินตัวตน

ไปที่เส้นทาง 8 ขั้น ทำใหม่